lezzetdeposu.com Blog Sayfasına Hoşgeldiniz! RSS Feed

Bağışıklık Güçlendirici BesinlerBağışıklık sistemi; organlar, hücreler doku ve proteinlerden oluşan, vücudu hastalıklardan koruyan savunma sistemine verilen addır. Özellikle pandemi ile savaş verdiğim..

Gıda İsrafı Nedir? Nasıl Azaltılır?Her sene üretilen gıdaların üçte biri ya kayba uğruyor ya da israf ediliyor. Yapılan araştırmalara göre yılda 1.3 milyon ton gıda çöpe atılıyor. Bu rakamın dörtte bi..

Kahve sabahlarımızın olmazsa olmazı, sevdiklerimizle sohbet ederken ortak kesişme noktamız. Çoğumuzun her gün tükettiği kahvenin hem psikolojik hem de fiziksel anlamda pek çok faydası bulunuyor. Kahve..

Aromaterapi; günlük yaşantımızda enerji ve zihni dengelemek için kullanabileceğimiz bir araç, fizyolojik ve duygusal değişiklikler meydana getirmek için uçucu yağların ya da diğer bitki aromatiklerini..

Sağlığımıza ekstra dikkat etmemiz gereken şu pandemi günlerinde sebzelerden faydalanmak hepimiz için en ulaşılabilir kaynak. Doğal antioksidan ve lif kaynağı olan yeşil sebzeleri çorba olarak tüketmey..

 Bugün zihniniz, bedeniniz ve iyi hissetmeniz için bir şeyler yapmayı unutmayın! Kolay bir planı takip etmek her zaman iyi bir fikirdir. Aşırı bunalmanızı engeller ama yine de kontrol hissi verir ve k..

    Gluten, buğday, arpa ve çavdarda bulunan bir proteindir ve çölyak hastalığı gibi bazı sağlık sorunlarına neden olabilir. Son yıllarda, glutensiz beslenme popülerlik kazanmış ve birçok insan tarafı..